TAEKWONDO & KOREANSK KICKBOXNING

Taekwondo är namnet på ett koreanskt självförsvarssystem som förädlats till en kampsport. Vi tränar WTF Taekwondo som är en Olympisk idrottsgren. 

Taekwondo är en stående kampsport och lägger större vikt vid sparkar än de flesta andra liknande kampsporter – en taekwondoutövare karaktäriseras ofta av att de kan hålla sina motståndare på ett längre avstånd från sig med hjälp av fötterna. Även om det är en kampinriktad kampsport bygger den mycket på teknik och taktik. Det är en rolig och varierad träningsform och bygger upp färdigheter som koordination, snabbhet, kondition, styrka, vighet och smidighet.

Det finns två olika discipliner som man kan tävla inom i Taekwondo: kamp/sparring (Kyorugi) och mönster (Poomsae). På Tao Taekwondo idrottsklubb är vi främst inriktade på Kyorugi men det innebär inte att vi enbart är tävlingsinriktade – alla kan träna utifrån sina egna förutsättningar och mål!

Det finns fyra olika sätt att utöva Taekwondo. Det är kombinationen av mönster, sparring, självförsvar och bryt tester som utgör Taekwondo och som också testas vid graderingar.

Taekwondo kan översättas ungefär till fotens och handens väg och har sin tradition i den tidiga Koreanska historien och förlorar sig i töcknet i den 2000-åriga fragmentariska dokumentationen. Det som utpräglat Taekwondo är den stora variationen varigenom man använder sina fötter som verktyg i kamp. Alla rörelser är ursprungligen uppbyggda i en defensiv anda då man sedan urminnes tider som underordnad i det feodala samhället förbjöds vapeninnehav men på något sätt ändå tvingades att skydda sig mot övervåld. Kampen mot övermakten medförde att den hårda träningen för att obeväpnad kunna möta väpnade styrkor förbättrade hälsan, välbefinnandet och den själsliga balansen hos underklassen i dåtidens Korea.

Ur denna historiska grund har Taekwondo utvecklats till en modern kampsport som ger utövaren självförtroende och gör henne/honom samtidigt generösare vid mötet med svagare individer. Efter tillräckligt lång träning blir man även anspråkslös då man insett att man bemästrar de mest konfliktfyllda situationerna. Anspråkslöshet och generositet är fundamentala delar av självförtroendet som alla individer åtnjuter och förbättrar i samband med kontinuerlig träning.

Kyuk Too Ki är den koreanska kampsporten som har rötter i både den traditionella thaiboxning och Taekwondo. Det är en fullkontakts sport som inkluderar slag, sparkar, armbåge, knän och påminner mycket om kick- och thaiboxningen. Träningen är både intensiv och rolig, med explosiva och tempofyllda moment som uppskattas av både våra yngre men också äldre utövare. Till en början skapades Kickboxningen för att olika stående stilar skulle kunna tävla mot varandra, men som utvecklades vidare till en ”egen stil”. Idag finns det olika former av Kickboxning, dels den traditionella Kickboxningen som ofta är lättkontakt och är väldigt likt Karate. Koreansk kickboxning fokuserar på att oskadliggöra sin motståndare genom slag och sparkar. På Taokampsportcenter så har vi sedan öppningen 2008 tränat den mer moderna varianten av kickboxning som heter Koreansk kickboxnings. Den har sina rötter från Taekwondon och skiljer sig något från Thaiboxning. Koreansk kickboxning hos oss är anpassat för såväl motionären som elitsatsande, ungdomar som vuxna och tjejer som killar.

Som medlem hos oss finns inga krav på att du ska tävla. Oavsett gren du väljer att träna så är tävlingsmomenten helt frivilligt och påverkar inte dina graderingsmöjligheter. Även om vi uppmuntrar till tävlandet för den personliga utvecklingen så är det alltid du som väljer när du är redo. De flesta som tränar hos oss är för det är kul, sammanhållningen och för träningens egen skull.

Om du skulle vilja gå matcher så finns dessa i både såväl lättkontakt som fullkontakt, i olika klasser och regelsystem. Vi tävlar i bara sanktionerade kickboxningsmatcher för säkerställa våra medlemmars säkerhet. Du som nybörjare behöver inte ta med dig något än en ren t-shirt, träningsbyxor och vattenflaska med skön inställning. Efter provperioden så kan du behöva köpa boxhandskar, benskydd och tandskydd.

Alla är givetvis välkomna och man behöver inte ha någon förkunskap.